[...] w tyg. po 2h, Masowy Cel cyklu : W pierwszej części masa, a w drogiej siła. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miesiace Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : bardzo ciezko przytyc! Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie Wyciskanie leżąc (MAX) : 142 Martwy ciąg (MAX) : bd. Przysiad (MAX) : 180kg
masz trochę podan 20 lat i nie możesz podnieść ciężaru z ziemi... nie wydaje Ci się że to kalectwo? Wszystko lub niemal wszsytko można wyleczyć... a im szybciej się za to zabierzesz tym prędzej wrócisz do pełni zdrowia...
No to może fachowo: "Bez względu na to, czy trenujesz zawodniczo, czy po prostu dla przyjemności i zdrowia, Twoim zasadniczym celem powinna być zmiana proporcji tkanek mięśniowej i tłuszczowej w strukturze twojego ciała, tzn. budowanie masy mięśniowej i pozbywanie się tłuszczu. Zmiany w budowie organizmu są dużo bardziej istotne, niż ilość [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 160 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu, 4 cykle winko prop metka prohormony 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI [...]
[...] wit. E) i bardzo małego przekroju "standardowo dołączonej, do insulinówki, igły". Czymś takim, przynajmniej u mnie, nie ma szans skontrolowania w co się trafiło. Droga nauka, bo kosztem zdrowia, ale zapomnieć, nie zapomnę już nigdy jak prawidłowo się kłuć. Muszę spróbować w poślady, na razie zaczynam więc uda są najłatwiejszym celem.
[...] w porzadku :P Jestem tu po to,by nauczyc sie prawidlowo komponowac posilki i posluchac rad madrych ludzi :) Chce sie ogarnac nim bedzie za pozno.Chce to zrobic dla swojego zdrowia ,llepszego samopoczucia i skonczenia z katowaniem sie niedorzecznymi dietami.Wiem,ze to jest najwlasciwsze miejsce do tego :) Licze na pomoc ,wszelka pomoc.Przyjmuje [...]
Dla zdrowia. do 5tyg mozna przedluzyc ale dluzej bym nie ciagnal. Mysle ze lepiej Ci to wyjdzie wszystko. A efekt koncowy jak sie do michy przylozysz mysle ze bylby podobny jak z cyklem z dd . Ale ja bym nie lecial bez hcg. Zdanie moje znasz a zrobisz jak ci glupota podpowie
OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 52 cm OBWÓD BIODER: 79cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101 cm OBWÓD BARKÓW: 111 cm OBWÓD NADGARSTKA: 15 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 cm Moga byc troche niedokladne poniewaz sam je robilem. ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE [...]
JESTEM ZROZPACZONA. KTOŚ Z MOJEJ RODZINY, BARDZI MI BLISKI OD OK.30 LAT PIJE. KIEDYŚ, GDY JESZCZE ZDROWIE POZWALAŁO BYŁ TO WSZELAKI ALKOHOL,A OBECNIE, NA SKRAJU ZDROWIA TEN KTOŚ PIJE TYKO PIWO. ALE SYTUACJA JEST I TAK POWAZNA. STWIERDZONO U TEJ OSOBY MARSKOŚC WĄTROBY, NIELECZONE NADCIŚNIENIE, PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM, JELITAMI A DO TEGO TA OSOBA JEST [...]
[...] uszkodzonej wątroby - zmarł w wyniku komplikacji pooperacyjnych. Ilu ludzi zapłaciło tę najwyższą cenę? Nikt nie wie. W ostatnich dniach komunizmu Stasi zniszczyła karty zdrowia wielu sportowców. W 1991 roku Werner i Brigitte Franke wnieśli oficjalne powództwo przeciw byłym władzom sportowym NRD. Oskarżają je w imieniu sportowców o umyślne [...]
[...] potrzebny, taniej i 1000x rozsadniej wyszkolic specjaliste od taktyki walki bronia + murzynka z kalasznikowem jako miesko armatnie. Sama swiadomosc walki i mozliwosci utraty zdrowia u 2 walczacych facetow powoduje taki wyrzut adrenaliny, ze wierz mi, ze gdy obrywasz na ulicy, nie trzeba trzymac rodziny pod nozem, podobnie samo trzymanie nie [...]
[...] ale to jak nie mam gdzie jechać, wtedy biore discmana i po prostu jadę tak żeby coś robić, jak jadę do babci to mam 24km w jedną stronę, mój rekord (dla was pewnie śmieszny ale ja się podniecam niesamowicie) 24km w 57minut na prostej drodze dodam, że zaczełam jeździć tak 2miesiące temu i to też nie z wielkimi zamiarami, tylko tak, dla zdrowia
[...] / tydzień, piłka nożna, bieganie Odżywianie : od czasu do czasu energetyk lub mniej zdrowy posiłek (1/2 razy w tygodniu) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : brak Jeżeli chodzi o przykładowe dni diety to umieściłem je w profilu. Są [...]
[...] aminokwasy. VITAL STACK to preparat o bardzo szerokim, wielokierunkowym działaniu. Nie tylko pomaga przywrócić zachwianą równowagę organizmu, ale pozwala zachować dobry stan zdrowia i uzyskać szczytową formę. Sposób użycia: 2 łyżki stołowe 30 minut przed pierwszym posiłkiem (1 łyżka stołowa = ok. 15 ml). Nie należy przekraczać zalecanej porcji [...]
1. Nie czytałeś podwieszonych tematów w dziale 2. Ankieta (wiek, płeć, waga, wzrost conajmniej) 3. GŁODZISZ SIĘ I SOBIE SZKODZISZ. Nic nie uzyskasz poza stratą zdrowia takim sposobem. Organizm osłabieniem daje ci znak, że MUSISZ przemyśleć swoje działanie. 4. Każdy posiłek musi zawierać tłuszcze, białka i węglowodany. Owoce to nie jest posiłek. [...]
Przepraszam, pospieszyłem się, już się poprawiam. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: realnych treningów około 2 lat 6. DIETA: zrównoważona pod względem białka, węgli i tłuszczów, obcięte cukry, 5-6 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
Uwielbiam go, ale nie popieram tej decyzji o ile jest potwierdzona. Bardzo dużo zdrowia poświęcił dla kulturystyki. W jego wykonaniu był to sport ekstremalny. Kontuzje pozjadały jego ciało i nie będzie mógł walczyć o czołowe pozycje do czego nas i siebie przyzwyczaił. Jednak to jego życie, jego decyzja i pewnie wielu fanów ma inne zdanie niż moje. [...]
[...] Jego życiu nic nie grozi. Policja ma już dane właściciela amstaffa. Prawdopodobnie przedstawi mężczyźnie zarzuty niedopilnowania zwierzęcia i narażenia dziecka na utratę zdrowia. - Właściciel nie zareagował, gdy pies gryzł chłopca - mówi sierż. Katarzyna Legan z Komendy Miejskiej Policji w Szczecinie. - Dziecko ma na ciele ślady pogryzienia. [...]
Koksu rozbija glowe Najmanowi
